2014年5月17日 星期六

咖喱魚蛋蘿白

由今天二月尾開始,斷斷續續病了兩個多月。期間總是不夠精神,所以也沒有甚麼出品,因為每每煮了一餐第二天便會再次感冒發燒,搞得連大老爺及母親大人也叫我在未曾完全康復時不要再下廚。所以,當然地荒廢了facebook的專頁和部落格。

由於之前一直看西醫都不見好轉,反而身體好像越來越差,所以上個星期終於走了去看中醫。其實我只在在幾歲的時候看過中醫,之後一直沒有再試過,反正我是不太相信中醫,所以唯有死馬當活馬醫。但想不到今次一試之下果然真不錯,在第一天喝下兩劑藥後已經精神得多,之後一共喝了五天藥就真的感覺完全痊癒了。

痊癒後的第一件事,便是清雪櫃大行動。早前和朋友一起訂了一些魚蛋,拿了一半配韓式辣魷魚,今次便打算拿剩餘的做咖喱魚蛋蘿白。這個食譜是facebook群組《Mui媽谷》內的Mui媽給我的,大老爺說很好吃喔!還直嚷著說拿那個咖喱汁配飯吃!因為圖圖也會吃,所以特地配合他只下了不辣的咖喱粉,所以今次做的蘿白魚蛋,小朋友吃也可以呢!

咖喱魚蛋蘿白

小炸魚蛋   1 磅
蘿白     1 條
豬骨濃湯寶  1 盒
蒜頭     1 個
紅蔥頭    8 粒
咖喱粉    3 茶匙
海鮮醬    2 茶匙
沙茶醬    3 茶匙
老抽     1 茶匙
糖      2 茶匙
鹽      1 茶匙

1. 蘿白皮切塊,放入鍋中加入水蓋過面,再加入濃湯寶,煮至焾取出
2. 魚蛋洗淨後出水5分鐘
3. 蒜頭及紅蔥頭切碎,放入煲內爆香,加入咖喱粉、海鮮醬及沙茶醬略炒
4. 加入魚蛋兜勻,再加入水及調味料,煮滾後收細水煮5分鐘
5. 加入蘿白兜勻

* 食譜轉自facebook群組《Mui媽谷》Mui媽

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