這是一道很簡單的涼拌菜,很適合在熱天吃。雖然今天不是大熱天,但是因為今天晚上的菜都較為重口味,所以想要做一點較為清爽的蔬菜。
韓國人有些會先做約一星期的份量,放到雪櫃中,到吃的時候才加上醬汁拌勻,所以如果沒有做菜的時間也很方便喔!
因為大老爺對菠菜敏感,所以我使用豆苗代替了菠菜,效果也不俗。
菠菜 半 斤
蒜頭 半 個
鰹魚汁 2 湯匙
麻油 1 湯匙
芝麻 少量
1. 菠菜洗淨後煮熟,放入冰水後用手渣至乾
2. 放入雪櫃雪凍
3. 蒜頭剁碎,加入鰹魚汁及麻油成醬汁
4. 食用前菠菜加入醬汁及撒上芝麻
*冰鎮後的蔬菜可以保時翠綠不變色
沒有留言:
張貼留言