因為病了，想要吃清淡點，但又不想吃外食。所以今次只是做簡單的日式冷烏冬做午餐。
日式冷烏冬 （１碗）
急凍烏冬 １ 個
小青瓜 １ 條
火腿 １ 片
甘荀 半 條
蟹柳 ２ 條
粟米 １ 湯匙
鰹魚鼓油 適量
日式芥末 適量
1. 小青瓜及甘荀刨絲、火腿切絲、蟹柳撕開成細絲
2. 灼一下紅蘿白絲及粟米起鍋
3. 煮烏冬後起鍋，放好餸菜
4. 鰹魚鼓油加入相同份量開冰水及日式芥末調勻
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